Þjálfun í vatni er frábært alhliða æfingaform sem hentar fólki vel með vandamál frá vöðvum og liðum. Æfingar í vatni minnka verkjaupplifun, styrkja vöðva og auka þol. Í vatninu er líkaminn léttari og álag á liðamót er minna.

• Tímasetning:
  Þriðjudaga 12:05-12:45
  Föstudaga 12:05-
  
• Skráningar krafist:
  Nei

Leiðbeinandi

• Unnur Bryndís Guðmundsdóttir
  gaskileikfimi@gmail.com
  568-9009
  http://gaski.is/gaski/vatnsleikfimi/
  Unnur Bryndís Guðmundsdóttir er sjúkraþjálfari í Gáska ehf. og hefur kennt vatnsleikfimi hjá Meðgöngusundi sf og hjá Gigtarfélaginu
  

Í umsjón

• Gáski ehf
  afgreidsla@gaski.is
  5689009
  Vatnsleikfimi- sjúkraþjálfari stjórnar æfingum í vatni í sérútbúinni æfingalaug í Hátúni. Þjálfun í vatni er frábært alhliða æfingaform sem hentar fólki vel með vandamál frá vöðvum og liðum. Æfingar í vatni minnka verkjaupplifun, styrkja vöðva og auka þol.
  http://gaski.is
  Bolholt 8
  
• Skráningu lýkur þann :
  .