Hreyfitilboð
Bakskóli FÍ
- Svæði:108
- Í umsjón:Ferðafélagið, fi@fi.is,
- Verð (frá):40.000 / 47.400 krónur kr. á námskeið
- Frír prufutími: Já
- Áreynslustig:Létt
- Inni/úti:Úti og inni
- Tegund hreyfingar:Ganga Jóga/slökun Útivist
- Aldur:Fullorðnir Eldri borgarar
- Kyn:Konur og Karlar
- Breyta upplýsingumTil baka
Gönguverkefni sem felur í sér reglulegar göngur, sundleikfimi, jóga og léttar fjallgöngur. Sérstaklega ætlað fólki sem glímir við stoðkerfisvanda eins og bakverki, liðagigt eða eymsli í hnjám/mjöðmum. Hentar einnig fyrir þá sem vilja rólega en reglulega og skemmtilega heilsurækt.
-
Tímasetning:
Mánudaga 20:00-21:00
Miðvikudaga 20:00-21:00
Föstudaga 12:00- -
Stakar dagsetningar:
Léttar fjallgöngur eftirfarandi laugardaga kl. 1115. október – Helgafell í Mosó5. nóvember – Mosfell26. nóvember – Úlfarsfell 17. desember – Búrfell í Heiðmörk -
Skráningar krafist:
Já - Bjarney Gunnarsdóttir
bjarneygunn@gmail.com
6963984
B.s. í þrótta- og heilsufræði frá HÍ árið 2009Íþróttakennsla í Melaskóla 2010-2016Þjálfun hjá Almenningsíþróttadeild Víkings 2010-2015 - Ferðafélag Íslands
fi@fi.is
5682533
Býður upp á ýmis verkefni sem ganga út á reglulegar göngur, heilsubót og góðan félagsskap.
http://www.fi.is
Mörkinni 6 -
Skráningu lýkur þann :
17. október 2016
Leiðbeinandi
Í umsjón