Finndu þína hreyfingu

Hvar:

Hvernig hreyfing:

Tegund hreyfingar, flokkar:

Fyrir hverja:

Textaleit:


NOTENDUR ATHUGIÐ! Aðstandendur Hreyfitorgs ábyrgjast á engan hátt gæði þjónustuaðila eða þeirrar þjónustu sem þeir skrá. Notendur eru eindregið hvattir til taka upplýsta ákvörðun til að velja sér þjónustu við hæfi. Sjá nánar...


Ný tilboð

Póstnr.Heiti tilboðs
109Skokkhópur - ÍR skokk
240Ganga
Póstnr.Heiti tilboðs

Auglýsingar

Stendur þú fyrir skipulagðri hreyfingu?

Þjónustuaðilar eru hvattir til að skrá sína þjónustu á Hreyfitorg


Tilkynningar

Sjóvá Kvennahlaup ÍSÍ 2017-24.03.2017

Sjóvá Kvennahlaup ÍSÍ verður haldið sunnudaginn 18.júní nk. í 28. skipti. Undirbúningur er í fullum gangi og verður hlaupið víðsvegar um landið að vanda. 

Á síðasta ári komu um 12 þúsund hlauparar á öllum aldri saman á 91 hlaupastað innanlands og erlendis. Fjölmennustu hlaupin eru í Garðabæ, Mosfellsbæ og Akureyri en hægt verður að finna upplýsingar um alla hlaupastaði þegar nær dregur hlaupinu. 

Nánari upplýsingar um Kvennahlaupið má finna á heimasíðu hlaupsins og Facebook-síðu þess.

Lesa meira

Sjá Fleiri


Ráðleggingar

Ungbarnasund

Allir þurfa að hreyfa sig - Óháð holdafari

Allir ættu að hreyfa sig daglega, óháð aldri, kyni, holdafari, andlegri eða líkamlegri getu. Út frá sjónarhorni lýðheilsu æskilegast að stunda hreyfingu sem heilsurækt en ekki eingöngu sem líkamsrækt.

sjá fleiri


Hreyfiseðill

Hreyfiseðill

Hreyfiseðillinn byggir á því að læknir metur einkenni og ástand skjólstæðings og ávísar síðan hreyfingu sem meðferð, eða hluta af meðferð við þeim sjúkdómum eða sjúkdómseinkennum sem verið er að fást við. Læknir vísar þá áfram til samhæfingaraðila Hreyfiseðilsins (sjúkraþjálfari) sem hefur aðsetur á Heilsugæslustöðinni. Í komunni til hans eru möguleikar og geta til hreyfingar ræddir og metnir í sameiningu. Sett eru fram markmið og útbúin hreyfiáætlun sem byggir á fagþekkingu. Samhæfingaraðilinn fylgist reglulega með framvindu og gangi mála og læknirinn ákveður endurkomu til sín við útgáfu hreyfiseðilsins.

Nánari upplýsingar má nálgast á síðu Hreyfiseðilsins á Facebook.

Meira


Kynningarmyndband

Kynningarmyndband