Finndu þína hreyfingu

Hvar:

Hvernig hreyfing:

Tegund hreyfingar, flokkar:

Fyrir hverja:


NOTENDUR ATHUGIÐ! Aðstandendur Hreyfitorgs ábyrgjast á engan hátt gæði þjónustuaðila eða þeirrar þjónustu sem þeir skrá. Notendur eru eindregið hvattir til taka upplýsta ákvörðun til að velja sér þjónustu við hæfi. Sjá nánar...


Ný tilboð

Póstnr.Heiti tilboðs
Póstnr.Heiti tilboðs
Póstnr.Heiti tilboðs

Tilkynningar

Lífshlaupið hefst 31. janúar 2018-21.12.2017

Lífshlaupið - landskeppni í hreyfingu, verður ræst í ellefta sinn miðvikudaginn 31. janúar næstkomandi. Vinnustaðakeppnin stendur frá 31. janúar - 20. febrúar og grunnskóla- og framhaldsskólakeppnin frá 31. janúar - 13. febrúar. Einstaklingskeppnin stendur yfir allan ársins hring og er þátttaka í öllum keppnum ókeypis.

Opnað verður fyrir skráningu nokkrum vikum áður en að keppnin hefst og verður það nánar auglýst þegar að nær dregur. Það er því um að gera að vera tilbúinn þegar þar að kemur og hefja keppnina af krafti.

Hægt er að lesa sér til um Lífshlaupið, reglur keppninnar, myndir o.fl. á  heimasíðunni www.lifshlaupid.is.

Allar upplýsingar má nálgast hjá Íþrótta- og Ólympíusambandi Íslands í síma 514-4000 eða með fyrirspurn á netfangið lifshlaupid@isi.is

Við bendum einnig á Facebook-síðu Lífshlaupsins og einnig Instagram-síðuna.

 

 

Lesa meira

Sjá Fleiri


Ráðleggingar

Ungbarnasund

Allir þurfa að hreyfa sig - Óháð holdafari

Allir ættu að hreyfa sig daglega, óháð aldri, kyni, holdafari, andlegri eða líkamlegri getu. Út frá sjónarhorni lýðheilsu æskilegast að stunda hreyfingu sem heilsurækt en ekki eingöngu sem líkamsrækt.

sjá fleiri


Hreyfiseðill

Hreyfiseðill

Hreyfiseðillinn byggir á því að læknir metur einkenni og ástand skjólstæðings og ávísar síðan hreyfingu sem meðferð, eða hluta af meðferð við þeim sjúkdómum eða sjúkdómseinkennum sem verið er að fást við. Læknir vísar þá áfram til samhæfingaraðila Hreyfiseðilsins (sjúkraþjálfari) sem hefur aðsetur á Heilsugæslustöðinni. Í komunni til hans eru möguleikar og geta til hreyfingar ræddir og metnir í sameiningu. Sett eru fram markmið og útbúin hreyfiáætlun sem byggir á fagþekkingu. Samhæfingaraðilinn fylgist reglulega með framvindu og gangi mála og læknirinn ákveður endurkomu til sín við útgáfu hreyfiseðilsins.

Nánari upplýsingar má nálgast á síðu Hreyfiseðilsins á Facebook.

Meira


Kynningarmyndband

Kynningarmyndband